Marcher sur des trottoirs glissants

L’hiver, avec ses trottoirs glissants, peut amener son lot de défis pour les gens âgés ou en perte d’autonomie.  Malgré les efforts de nos municipalités, il n’est pas rare de voir nos trottoirs couverts de glace et de neige.  Il est donc important d’adapter nos « aides à la marche » pour les rendre encore plus sécuritaires en cette période de l’année.

Marcher dehors en toute sécurité surtout sur les trottoirs glissants

Aides à la marche

L’expression les « aides à la marche » englobe plusieurs équipements de soutien qui permettent à une personne âgée ou handicapée de se déplacer plus facilement et surtout, de façon plus sécuritaire. Les plus connus sont la canne, la marchette et le déambulateur.

Un bras réconfortant et chaleureux

Ah oui, il ne faut pas oublier le bras d’un conjoint ou d’une conjointe, d’un ou d’une amie! Encore là, bien que réconfortante, il faut s’assurer que la personne accompagnatrice soit aussi bien ancrée au sol. Sur la glace, quels que soient son âge et son niveau d’autonomie, elle doit envisager de porter des crampons sous ses bottes. Il est facile de s’en procurer dans certaines pharmacies, des magasins d’équipements sportifs voire même dans des quincailleries. Personne ne devrait s’en passer !

La canne

Revenons aux aides à la marche et parlons plus spécifiquement de la canne. L’hiver votre canne devrait toujours est munie d’un embout à glace à 5 dents. Cliquez ici pour vous procurer cet embout.

Quelle que soit la saison, voici quelques conseils pour marcher avec une canne :

  • La canne doit être tenue du côté le plus fort de la personne ou du côté opposé à la jambe blessée ou douloureuse
  • Il faut avancer la canne simultanément avec la jambe blessée;
  • Pour monter un escalier, il faut commencer par la jambe opposée à la canne
  • Pour descendre, à l’inverse, il faut placer la canne sur la marche inférieure.

Pour en savoir plus

Le petit plus qui fait toute la différence!

L’hiver, pour nous déplacer en toute sécurité nous recommandons fortement l’utilisation d’un pic à glace.  Un petit outil pour aider les personnes dont t l’équilibre est précaire à sortir malgré l’hiver et les trottoirs glissants. Ce petit ajout à votre canne fera toute la différence.  Voici les avantages de cet accessoire

  • Adhère à la glace pour une plus grande sécurité; pic a glace ouvert
  • Se fixe aisément sur votre canne de bois ou d’aluminium;
  • Se replie aisément lorsque non utilisé
  • Facile à installer et à retirer à la fin de l’hiver;
  • S’adapte à toutes les cannes et les béquilles de format régulier;
  • Muni de pointes solides en acier inoxydable;
  • Disponible pour aussi moins de 12$

Son installation est simple. Cependant, le pic à glace doit nécessairement être installé à l’extérieur de la canne, du côté opposé à la jambe, afin d’éviter que le pied se heurte à celui-ci. Cet hiver, munissez-vous de ce petit accessoire et ne craignez plus de glisser sur la glace ou la neige pendant vos déplacements.

Ne vous laissez pas tomber!

Alors, à vos marques, prêts, piquez!

Un seul numéro de téléphone pour nous rejoindre :

1-888-572-4433 poste 29

L’entretien des trottoirs, c’est aussi important!

Bien sûr, une canne, des crampons sont des outils importants pour prévenir les chutes. Cependant, un déneigement adéquat demeure essentiel pour permettre aux personnes âgées de sortir, de profiter de l’hiver et surtout, de demeurer actives.

Marchepied Grand Format et Barre d’Appui

Barre d’assistance au lit M-Rail

Barres d’appui sécuritaires fixées à la toilette

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